En 100 g (Gramos) de Ternera, hombro, cortar la hoja, parte magra y grasa, crudo hay 198 mg de Potasio, K. Cambiar la cantidad

Calculadora de Conversión | Elija una medida para el cálculo

Potasio, K

Potasio, K es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Potasio, K que no sean Ternera, hombro, cortar la hoja, parte magra y grasa, crudo.

agentes de fermentación, crema de tártaro	16500 mg	16.5%
agentes de fermentación, levadura en polvo, baja en sodio	10100 mg	10.1%
Perejil, liofilizado	6300 mg	6.3%
Bebidas, té, instantáneo, descafeinado, sin azúcar	6040 mg	6.04%
Bebidas, té, instantánea, sin azúcar, polvo de	6040 mg	6.04%
Especias, perifollo, se secaron	4740 mg	4.74%
Especias, hoja de cilantro, se secaron	4466 mg	4.47%
Bebidas, café, instantáneo, regular, la mitad de la cafeína	3535 mg	3.54%
Bebidas, café, instantáneo, regular, en polvo	3535 mg	3.54%
Bebidas, café, instantáneo, descafeinado, en polvo	3501 mg	3.50%
Rábanos, oriental, se secaron	3494 mg	3.49%
Bebidas, té, instantánea, limón, sin azúcar	3453 mg	3.45%
Tomates, secados al sol	3427 mg	3.43%
Bebidas, café, instantáneo, con achicoria	3395 mg	3.40%
Especias, eneldo, se secaron	3308 mg	3.31%
Pimientos, dulce, rojo, liofilizadas	3170 mg	3.17%
Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo	3132 mg	3.13%
La salsa de soja, la reducción de sodio, a partir de proteína vegetal hidrolizada	3098 mg	3.10%
Especias, estragón, se secaron	3020 mg	3.02%
Cebolletas, liofilizado	2960 mg	2.96%

Ternera, hombro, cortar la hoja, parte magra y grasa, crudo

Ternera, hombro, cortar la hoja, parte magra y grasa, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, hombro, cortar la hoja, parte magra y grasa, crudo se enumeran a continuación.

Agua	72.6 g	72.6%
La energía (calorías)	148 kcal
Energía (julios)	620 kJ
Proteína	18.72 g	18.72%
lípido total (grasa)	7.61 g	7.61%
Ceniza	0.97 g	0.97%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.03 g	0.03%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	23 mg	0.02%
Hierro, Fe	1.22 mg
El magnesio, Mg	32 mg	0.03%
El fósforo, P	202 mg	0.20%
Potasio, K	198 mg	0.20%
Sodio, Na	91 mg	0.09%
Zinc, Zn	3.18 mg
Cobre, Cu	0.08 mg
El manganeso, Mn	0.012 mg
El selenio, Se	14.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Ternera, hombro, cortar la hoja, parte magra y grasa, crudo